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Cours de Qi Gong- Tao de l’Harmonie- Méditation

L’enseignement proposé est axé essentiellement sur l’appropriation progressive de différentes techniques, corporelles et mentales, qui nous viennent des cultures asiatiques les plus anciennes.

 

Mises en œuvre méthodiquement, elles conduisent à l’harmonisation des forces élémentaires qui nous animent et à la maîtrise de soi.

 

Les bienfaits de ces pratiques sont reconnus et les neurosciences sont aujourd’hui en mesure de le prouver : L’exercice de la méditation agit de manière positive sur la personne toute entière.

 

Les exercices d’étirements, de torsions, de mouvements lents du Qi Gong, sollicitent en profondeur notre réseau énergétique et rétablissent l’équilibre interne des forces vitales.

Le travail des éléments, Air, Feu, Eau, Terre, approfondit les qualités qui leur sont liées, et éveille les énergies qu’ils véhiculent ;

L’apprentissage proposé est un long chemin mais dès les premiers pas on entre dans un monde de paix.

 

Luce LAMY

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